100 dicas de descuido para ter uma vida melhor
21 - Guarde garrafa de água vazia na geladeira. 22 - Pegue a garrafa de água vazia que você guardou e passe raiva com o seu eu do passado.
Esses dias eu estava no supermercado e a embalagem de um produto anunciava ter menos sódio. Eu não entendo do assunto, mas se a embalagem está dizendo isso em grandes letras é sinal de que alguém estava perdendo dinheiro quando tinha mais sódio.
De qualquer forma, mentalmente eu agradeci a boa intenção de tentar me fisgar com algo supostamente mais saudável. Em seguida, pensei na situação atual e cheguei a rápida conclusão de que na situação atual eu estou precisando de alimentos com mais sódio que o necessário. Desculpa OMS. Mais açúcar, maior teor alcoólico, mais gorduras saturadas, muito mais calorias. Eu moro no Brasil e leio notícias o dia todo, sabe?
Essa cena corriqueira me lembrou uma obsessão das pessoas nas redes sociais por dicas de coisas boas, leves, atalhos, facilidades para limpar a casa, corpo e mente. Tenho a impressão de que esse tipo de demanda só cresce e deve continuar assim pra sempre. Sorte a nossa. Nunca morreremos de tédio.
A busca pelo termo autocuidado no Google dá 8,8 milhões de resultados. Por aqui o topo da página mostrou a imagem de uma jovem com um fone de ouvido sentada com as pernas cruzadas no que parece ser uma praia. Levando em conta que boa parte da população vive longe das praias, faz todo sentido essa imagem.
No Instagram são 4,4 milhões de posts com a #autocuidado. Deve ter muito mais conteúdo pois só cringes usam hashtags. Tem simpatia, produtos de beleza, foto de gente em praias e jardins, desenhos fofinhos, barrigas chapadas, selfies, plantas, frases, frases, muitas frases. Tudo de bom e do melhor.
Embora isso seja importante e valoroso, sinto uma certa obsessão por se cuidar. É evidente que estamos buscando algo que não queremos fazer, mas achamos que queremos. Por isso eu proponho uma pausa no tempo. Respire fundo, encontre uma posição confortável, esvazie seus pensamentos e venha comigo visitar seus desejos mais ocultos.
Vamos de descuido com uma lista que eu preparei especialmente para você: 100 dicas de descuido para uma vida melhor.
Se você é menor de 18 anos está lendo este texto por livre e espontânea vontade, ok? Se é maior de 18 anos, também.
1 - Tome café da manhã bem cedo e almoce lá pelas 14h30.
2 - Não babe água sem vontade. Deixe seu corpo seco te guiar.
3 - Passe o dia todo nas redes sociais, você adora, você é feliz assim.
4 - Não faça nada ao ar livre se você não tolera luz. Ainda mais com esse frio que tá rolando.
5 - Veja notícias antes de dormir e assim que acordar. Você precisa saber de tudo que está acontecendo.
6 - Procrastine, não faça hoje o que você pode deixar para amanhã.
7 - Deixe para depois de amanhã o que você sabe que não vai fazer nunca.
8 - Coma uma fatia de pão que começou a mofar. Sabe quando tá só o cantinho mofado no saco? Come assim mesmo, meu anjo, só um pouquinho não vai matar ninguém.
9 - Compre uma assistente virtual que fala e substitua todos seus amigos por ela.
10 - Escove os dentes só uma vez por dia.
11 - Tire um dia da semana para não escovar.
12 - Comece a ler um livro e abandone no meio.
13 - Patrocine um post no Instagram. Pegue seu dinheiro suado e engorde um pouco mais a fortuna de um bilionário. Escolhe o post mais bocó da sua timeline.
14 - Vá dormir sem tomar banho hoje. Só hoje. Pra que fazer algo por obrigação todos os dias? Faz de conta que você mora na França.
15 - Sabe aquele aplicativo ou aquela planilha ou aquele diário que você baixou pra adquirir bons hábitos e que você nunca usa? Apague, cancele seu cadastro, destrua o rastro dele no seu celular.
17 - Não encare todos seus problemas de frente. Feche os olhos pra alguns deles.
18 - Faça algo que você detesta somente pra agradar alguém que você nem gosta tanto.
19 - Prometa algo e não cumpra.
20 - Não coma frutas essa semana.
21 - Guarde garrafa de água vazia na geladeira.
22 - Pegue a garrafa de água vazia que você guardou e passe raiva com o seu eu do passado.
23 - Lave toda a louça e deixe as panelas para depois.
24 - Se estiver em São Paulo, vá pela Rebouças. Se estiver no Rio, pega a Avenida Brasil. Se estiver em outro lugar, pergunta na padaria onde tem mais trânsito e siga por lá.
25 - Assista a um documentário bem triste no seu momento de lazer. Sabe aqueles alternativos e cheios de tabu pra quebrar? Mas tem de ser na hora de relaxar.
26 - Converse com seu parente bolsonarista, tente criar uma ponte mesmo sabendo que não vai dar em nada.
27 - Lave o rosto com sabonete comum.
28 - Não passe creme no corpo.
29 - Não tenha uma rotina. Tenha uma vidinha besta interessante e imprevisível.
30 - Nunca perca a chance de beber refrigerante. Você adora. (Ou substitua pelo líquido que quiser. Lembre-se que eu não tenho nada com isso).
31 - Economize água para não faltar para as grandes indústrias.
32 - Faça hora extra e não conte para a chefia.
33 - Se cobre por todas suas cagadas. Todas.
34 - Bote a culpa nos outros por suas escolhas e decisões.
35 - Prometa uma lista com 100 itens e escreva só 35.
***DIA DO ROCK
E hoje 13 de julho é mais um dia do rock. Quem diria. Mais uma data comemorativa criada por uma marca para movimentar a economia. Eu acabei esquecendo, não escrevi nada substancial sobre o tema e deixei pra lá. Mas tudo bem, recomendo o texto mais roqueiro dessa newsletter: Quem me dera ter os problemas da Olivia Rodrigo
***MISTÉRIO DO DIA
Na edição passada da Dia Sim, Dia Não o grande mistério foi: o que está escrito aqui: 米? A resposta é: ARROZ.
Agora vamos ao mistério do dia. Já que hoje é dia do rock, me responda: se a gente somar a idade de todos os roqueiros integrantes dos Rolling Stones mais o Paul McCartney e o Ringo Starr, teremos quantos anos? A resposta eu conto para vocês na próxima edição da Dia Sim, Dia Não.
***POR HJ BASTA
Por hoje eu vou indo embora, mas se você perdeu outras Dia Sim, Dia Não, tudo bem, leia mais nos links:
Só pra quem tem síndrome do impostor
Quanto menos roupa na TV, melhor pra todo mundo
Quem me dera ter os problemas da Olivia Rodrigo
A parte do corpo de Anitta que a alçou de vez ao panteão da contracultura